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Insalata di farro con tonno scottato, zucchine e olive

Difficoltà:
30 Minuti
4 persone
Ingredienti
  • 320gr farro
  • 4 tranci di tonno fresco
  • 1 vasetto di zucchine grigliate
  • 2 cucchiai di olive Riviera
  • Pinoli
  • Pomodori secchi
  • Olio al basilico
  • Basilico fresco
  • Sale e pepe

Preparazione della ricetta

1

In acqua bollente e salata, cuocere il farro per 25 minuti.

2

Scottare il tonno in un filo d’olio e tagliarlo a dadini.

3

In una padella, tostare i pinoli.

4

Tagliare i pomodorini secchi a striscioline; tagliare le zucchine; scolare le olive.

5

Unire il farro con tutti gli ingredienti e mescolare bene.

6

Condire con l’olio al basilico.

7

Impiattare il farro e completare con qualche foglia di basilico fresco.